گاهی سختترین بخش آشپزی، انتخاب غذا است. احتمالاً برای شما هم پیش آمده که یخچال را چند بار باز کردهاید، مواد اولیه را دیدهاید و باز هم از خودتان پرسیدهاید: «امروز غذا چی بپزم؟» فرقی نمیکند برای ناهار خانواده، شام، مهمانی یا حتی یک وعده سریع و اقتصادی به دنبال ایده باشید؛ وقتی انتخابهای زیادی وجود دارد، تصمیم گرفتن همیشه آسان نیست.
برای اینکه دیگر هر روز بین صدها غذا سردرگم نشوید، در این صفحه مجموعهای کامل از بیش از ۳۰۰ غذای ایرانی و خارجی را دستهبندی کردهایم. شما میتوانید غذاها را بر اساس مواد اولیه، نوع غذا، زمان آمادهسازی، مناسبت و وعده غذایی مشاهده کنید و در کمترین زمان، غذای مناسب امروزتان را انتخاب کنید.
اگر در خانه مرغ، گوشت، سیبزمینی، قارچ، بادمجان یا حتی چند ماده اولیه ساده دارید، کافی است به بخش مربوط به همان مواد اولیه بروید تا دهها ایده متنوع برای پخت غذا پیدا کنید. همچنین اگر به دنبال غذاهای مجلسی، غذاهای نونی، غذاهای پلویی، خورشهای ایرانی، غذاهای سریع، غذاهای اقتصادی یا غذاهای رژیمی هستید، همه آنها را در این راهنما خواهید دید.
🍗 با مرغ چی بپزم؟
مرغ یکی از پرکاربردترین مواد اولیه در آشپزی است و با آن میتوان دهها غذای خوشمزه و متنوع تهیه کرد. اگر در یخچال مرغ دارید، این غذاها را امتحان کنید:
- زرشک پلو با مرغ
- مرغ سوخاری
- مرغ شکمپر
- مرغ بریان
- مرغ پرتقالی
- مرغ ترش
- مرغ ناردونی
- مرغ با سس قارچ
- مرغ عسلی
- جوجه کباب
- جوجه ترش
- کباب تابهای مرغ
مشاهده فهرست کامل غذاهای مرغ
🍚 غذاهای برنجی با مرغ
اگر برای ناهار یا مهمانی غذا درست میکنید، این غذاها انتخابهای فوقالعادهای هستند.
- زرشک پلو با مرغ
- باقالی پلو با مرغ
- تهچین مرغ
- هویج پلو با مرغ
- لوبیا پلو با مرغ
- مرغ و پلو زعفرانی
- مرغ پرتقالی با برنج
- مرغ ناردونی
- مرغ ترش با برنج
- مرغ کاری با برنج
🍗 غذاهای نونی با مرغ
اگر غذای سبکتر یا سریعتر میخواهید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- مرغ سوخاری
- فیله سوخاری
- استریپس مرغ
- مرغ و قارچ
- خوراک مرغ
- خوراک مرغ و سبزیجات
- ساندویچ مرغ
- چیکن استراگانف
- چیکن تیکا
- مرغ کنجدی
- مرغ عسلی
- مرغ با سس قارچ
- مرغ با سس خامه
- مرغ با سس پنیر
🔥 انواع جوجه و کباب مرغ
اگر قصد دارید کباب درست کنید، این گزینهها محبوبترین انتخابها هستند.
- جوجه کباب زعفرانی
- جوجه ترش
- جوجه کباب ماستی
- جوجه کباب تابهای
- جوجه کباب زغالی
- کباب تابهای مرغ
- کباب کوبیده مرغ
- مرغ گریل
- مرغ باربیکیو
👑 غذاهای مجلسی با مرغ
اگر مهمان دارید یا برای یک مناسبت خاص آشپزی میکنید، این غذاها همیشه انتخابهای مطمئنی هستند.
- مرغ شکمپر
- مرغ بریان
- مرغ پرتقالی
- مرغ ناردونی
- تهچین مرغ
- زرشک پلو با مرغ
- مرغ رولتی
- مرغ با سس زعفران
- مرغ با سس انار
- مرغ کرهای
⚡ غذاهای سریع با مرغ
اگر کمتر از نیم ساعت زمان دارید، این غذاها را انتخاب کنید.
- مرغ و قارچ
- ساندویچ مرغ
- فیله سوخاری
- مرغ سوخاری
- مرغ کنجدی
- مرغ عسلی
- چیکن استراگانف
- مرغ با سس قارچ
- مرغ گریل
- رول مرغ
پیشنهاد ویژه
اگر نمیدانید کدام غذا را انتخاب کنید، این پنج غذا همیشه جزو محبوبترین گزینهها هستند.
- ✅ زرشک پلو با مرغ
- ✅ تهچین مرغ
- ✅ مرغ سوخاری
- ✅ جوجه کباب
- ✅ مرغ شکمپر
🍳 اگر این مواد هم در خانه دارید…
اگر علاوه بر مرغ، مواد اولیه زیر را هم در خانه دارید، میتوانید غذاهای متنوعتر و خوشمزهتری درست کنید.
🍄 مرغ + قارچ
- چیکن استراگانف
- مرغ و قارچ
- مرغ با سس قارچ
- گراتن مرغ و قارچ
- پاستا مرغ و قارچ
🥔 مرغ + سیبزمینی
- مرغ و سیبزمینی تنوری
- خوراک مرغ و سیبزمینی
- مرغ شکمپر با سیبزمینی
- مرغ بریان با سیبزمینی
- جوجه کباب با سیبزمینی کبابی
🍚 مرغ + برنج
- زرشک پلو با مرغ
- تهچین مرغ
- باقالی پلو با مرغ
- هویج پلو با مرغ
- مرغ زعفرانی با برنج
🍆 مرغ + بادمجان
- خورش بادمجان با مرغ
- مسما بادمجان با مرغ
- خوراک مرغ و بادمجان
- رول بادمجان و مرغ
- گراتن مرغ و بادمجان
🍅 مرغ + گوجهفرنگی
- مرغ گوجهای
- مرغ زعفرانی با گوجه
- مرغ تنوری با گوجه
- خوراک مرغ و گوجه
- مرغ کبابی با گوجه
🧀 مرغ + پنیر
- رول مرغ و پنیر
- مرغ شکمپر با پنیر
- مرغ گراتن
- مرغ با سس پنیر
- چیکن کوردن بلو
🥦 مرغ + سبزیجات
- خوراک مرغ و سبزیجات
- مرغ و بروکلی
- مرغ و لوبیا سبز
- مرغ و هویج
- مرغ و فلفل دلمهای
🥛 مرغ + خامه
- مرغ با سس خامه
- چیکن استراگانف
- مرغ خامهای با قارچ
- پاستا مرغ و خامه
- مرغ با اسفناج و خامه
🥩 با گوشت چرخکرده چی بپزم؟
اگر گوشت چرخکرده در خانه دارید، انتخابهای زیادی پیش روی شماست؛ از غذاهای ساده و سریع گرفته تا غذاهای مجلسی. گوشت چرخکرده یکی از پرکاربردترین مواد اولیه در آشپزی است. با آن میتوانید غذاهای ساده و اقتصادی، غذاهای مجلسی و حتی انواع فستفود خانگی را تهیه کنید. اگر نمیدانید چه غذایی درست کنید، این پیشنهادها را ببینید.
- کتلت
- شامی
- کوفته تبریزی
- ماکارونی
- لازانیا
- همبرگر خانگی
- کباب تابهای
- کباب کوبیده
- دلمه فلفل
- دلمه برگ مو
- کوفته برنجی
- اسپاگتی با گوشت
مشاهده فهرست کامل غذاهای گوشت چرخکرده
🍽️ غذاهای سنتی با گوشت چرخکرده
اگر به غذاهای اصیل ایرانی علاقه دارید، این گزینهها همیشه محبوب هستند.
- کتلت
- شامی
- شامی پوک
- کوفته تبریزی
- کوفته برنجی
- کوفته ریزه
- کباب تابهای
- کباب کوبیده
- دلمه برگ مو
- دلمه فلفل دلمهای
- دلمه کلم
- دلمه بادمجان
- دلمه گوجهفرنگی
🍝 غذاهای مدرن و فستفود خانگی
اگر غذای متفاوتتری میخواهید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- ماکارونی
- لازانیا
- اسپاگتی با سس گوشت
- همبرگر خانگی
- چیزبرگر
- میتبال
- تاکو
- بوریتو
- پاستا با سس گوشت
- موساکا
🍚 غذاهای برنجی با گوشت چرخکرده
اگر غذای کامل برای ناهار میخواهید، این گزینهها مناسب هستند.
- لوبیا پلو
- استانبولی پلو
- عدس پلو با گوشت
- تهچین گوشت
- کلم پلو شیرازی
- هویج پلو با گوشت
- مرصع پلو با گوشت قلقلی
⚡ غذاهای سریع با گوشت چرخکرده
وقتی زمان کمی دارید، این غذاها سریع آماده میشوند.
- کباب تابهای
- ماکارونی
- همبرگر
- کتلت
- شامی
- کوفته ریزه
- تاکو
- اسپاگتی با گوشت
👑 غذاهای مجلسی با گوشت چرخکرده
اگر مهمان دارید، این غذاها هم ظاهر زیبایی دارند و هم طرفداران زیادی.
- کوفته تبریزی
- دلمه برگ مو
- دلمه فلفل دلمهای
- تهچین گوشت
- کباب کوبیده
- لازانیا
- موساکا
- مرصع پلو با گوشت قلقلی
اگر این مواد را هم دارید…
اگر کنار گوشت چرخکرده، یکی از مواد اولیه زیر را هم در خانه دارید، انتخابهای بیشتری خواهید داشت.
🧀 پنیر ← لازانیا، چیزبرگر، گراتن گوشت
🥔 سیبزمینی ← کتلت، شامی، موساکا، کوفته
🍆 بادمجان ← موساکا، دلمه بادمجان، کشک بادمجان با گوشت
🍄 قارچ ← همبرگر، لازانیا، پاستا، کباب تابهای
🥔 با سیب زمینی چی بپزم؟
سیبزمینی یکی از پرمصرفترین مواد اولیه در آشپزخانه است و تقریباً همیشه چند عدد از آن در خانه پیدا میشود. اگر نمیدانید با سیبزمینی چه غذایی درست کنید، از غذاهای ساده و اقتصادی گرفته تا غذاهای مجلسی، انتخابهای زیادی پیش روی شماست.
- کوکو سیبزمینی
- کتلت سیبزمینی
- سیبزمینی شکمپر
- گراتن سیبزمینی
- خوراک سیبزمینی و قارچ
- سیبزمینی تنوری
- پوره سیبزمینی
- نرگسی سیبزمینی
- املت سیبزمینی
- سیبزمینی سرخکرده ویژه
مشاهده فهرست کامل غذاهای سیبزمینی
🍽️ غذاهای سنتی با سیبزمینی
اگر طرفدار غذاهای خانگی و اصیل هستید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- کوکو سیبزمینی
- کتلت سیبزمینی
- اشکنه
- آبگوشت
- استامبولی پلو
- خوراک سیبزمینی
- نرگسی سیبزمینی
- سیبزمینی تنوری
- سیبزمینی آبپز با کره و سبزیجات
🧀 غذاهای مدرن و فستفود با سیبزمینی
سیبزمینی پایه بسیاری از غذاهای محبوب و فستفودهای خانگی است.
- گراتن سیبزمینی
- سیبزمینی شکمپر
- سیبزمینی سرخکرده ویژه
- پوره سیبزمینی
- کروکت سیبزمینی
- وافل سیبزمینی
- هش براون
- چیپس خانگی
- اسمایلی سیبزمینی
🍗 غذاهای کامل با سیبزمینی
اگر میخواهید یک وعده کامل و سیرکننده داشته باشید، این غذاها انتخابهای مناسبی هستند.
- مرغ و سیبزمینی تنوری
- خوراک مرغ و سیبزمینی
- خوراک گوشت و سیبزمینی
- خوراک سوسیس و سیبزمینی
- خوراک قارچ و سیبزمینی
- خوراک لوبیا و سیبزمینی
- ماهی و سیبزمینی
- جوجه کباب با سیبزمینی
⚡ غذاهای سریع با سیبزمینی
اگر کمتر از ۳۰ دقیقه فرصت دارید، این غذاها سریع آماده میشوند.
- کوکو سیبزمینی
- کتلت سیبزمینی
- سیبزمینی سرخکرده
- پوره سیبزمینی
- سیبزمینی تنوری
- خوراک سیبزمینی
- نرگسی سیبزمینی
- چیپس خانگی
👑 غذاهای مناسب مهمانی
اگر میخواهید از سیبزمینی برای تهیه پیشغذا یا غذای مجلسی استفاده کنید، این گزینهها را در نظر بگیرید.
- گراتن سیبزمینی
- سیبزمینی شکمپر
- کروکت سیبزمینی
- پوره سیبزمینی قالبی
- سیبزمینی تنوری با پنیر
- وافل سیبزمینی
- اسمایلی سیبزمینی خانگی
⭐ پیشنهادهای محبوب
این پنج غذا همیشه جزو محبوبترین انتخابها هستند:
✅ کوکو سیبزمینی
✅ کتلت سیبزمینی
✅ گراتن سیبزمینی
✅ سیبزمینی شکمپر
✅ خوراک مرغ و سیبزمینی
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🍗 سیبزمینی + مرغ
- مرغ و سیبزمینی تنوری
- خوراک مرغ و سیبزمینی
- جوجه کباب با سیبزمینی
- مرغ بریان با سیبزمینی
🥩 سیبزمینی + گوشت چرخکرده
- کتلت
- موساکا
- سیبزمینی شکمپر با گوشت
- گراتن گوشت و سیبزمینی
- خوراک گوشت و سیبزمینی
🧀 سیبزمینی + پنیر
- گراتن سیبزمینی
- سیبزمینی تنوری با پنیر
- سیبزمینی شکمپر
- کروکت پنیری
- پوره سیبزمینی با پنیر
🍄 سیبزمینی + قارچ
- خوراک قارچ و سیبزمینی
- گراتن قارچ و سیبزمینی
- سیبزمینی شکمپر با قارچ
- سوخاری سیبزمینی و قارچ
- پاستا با قارچ و سیبزمینی
🥚 سیبزمینی + تخممرغ
- کتلت سیبزمینی
- کوکو سیبزمینی
- نرگسی سیبزمینی
- املت سیبزمینی
- سیبزمینی و تخممرغ آبپز
🍆 با بادمجان چی بپزم؟
بادمجان یکی از محبوبترین سبزیجات در آشپزی ایرانی است و با آن میتوان انواع غذاهای نونی، خورشتی، گیاهی و مجلسی تهیه کرد. اگر چند بادمجان در خانه دارید و نمیدانید چه غذایی درست کنید، این پیشنهادها میتوانند انتخاب را برایتان راحتتر کنند.
- کشک بادمجان
- میرزا قاسمی
- مسما بادمجان
- خورش بادمجان
- بادمجان شکمپر
- بابا غنوش
- رول بادمجان
- گراتن بادمجان
- خوراک بادمجان
- دلمه بادمجان
مشاهده فهرست کامل غذاهای بادمجان
🍽️ غذاهای سنتی با بادمجان
اگر طرفدار غذاهای اصیل ایرانی هستید، این غذاها را از دست ندهید.
- کشک بادمجان
- میرزا قاسمی
- خورش بادمجان
- مسما بادمجان
- خورش انار و بادمجان
- بادمجان شکمپر
- دلمه بادمجان
- یتیمچه
- حلیم بادمجان
- بابا غنوش
🍚 غذاهای برنجی با بادمجان
اگر میخواهید یک وعده کامل برای ناهار آماده کنید، این غذاها گزینههای مناسبی هستند.
- خورش بادمجان با برنج
- مسما بادمجان با برنج
- خورش انار و بادمجان
- تهچین بادمجان
- استانبولی با بادمجان
- بادمجان و گوشت با برنج
🥪 غذاهای نونی با بادمجان
برای شام یا یک وعده سبک، این غذاها انتخابهای خوبی هستند.
- کشک بادمجان
- میرزا قاسمی
- بابا غنوش
- رول بادمجان
- گراتن بادمجان
- بادمجان شکمپر
- خوراک بادمجان
- بادمجان کبابی
- دیپ بادمجان
- ساندویچ بادمجان
🌱 غذاهای گیاهی با بادمجان
اگر رژیم گیاهخواری دارید یا میخواهید بدون گوشت آشپزی کنید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- کشک بادمجان (بدون گوشت)
- میرزا قاسمی
- بابا غنوش
- یتیمچه
- خوراک بادمجان و گوجه
- بادمجان شکمپر سبزیجات
- گراتن بادمجان
- راتاتویی
- موساکای گیاهی
👑 غذاهای مجلسی با بادمجان
اگر برای مهمانی آشپزی میکنید، این غذاها ظاهر زیبا و طعم فوقالعادهای دارند.
- رول بادمجان
- بادمجان شکمپر
- مسما بادمجان
- خورش انار و بادمجان
- تهچین بادمجان
- گراتن بادمجان
- دلمه بادمجان
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🥩 بادمجان + گوشت چرخکرده
- موساکا
- دلمه بادمجان
- بادمجان شکمپر
- گراتن بادمجان و گوشت
- خوراک گوشت و بادمجان
🍗 بادمجان + مرغ
- خورش بادمجان با مرغ
- مسما بادمجان با مرغ
- رول بادمجان و مرغ
- خوراک مرغ و بادمجان
- گراتن مرغ و بادمجان
🍅 بادمجان + گوجهفرنگی
- میرزا قاسمی
- یتیمچه
- خوراک بادمجان و گوجه
- بادمجان کبابی با گوجه
- راتاتویی
🧀 بادمجان + پنیر
- رول بادمجان و پنیر
- گراتن بادمجان
- بادمجان شکمپر با پنیر
- لازانیای بادمجان
- بادمجان سوخاری با پنیر
🍄 بادمجان + قارچ
- خوراک بادمجان و قارچ
- گراتن بادمجان و قارچ
- بادمجان شکمپر با قارچ
- پاستا بادمجان و قارچ
- راتاتویی با قارچ
💡 پیشنهاد سرآشپز
اگر فقط بادمجان، گوجهفرنگی و تخممرغ در خانه دارید، میتوانید میرزا قاسمی یا املت بادمجان درست کنید.
اگر بادمجان، گوشت چرخکرده و پنیر دارید، موساکا یا بادمجان شکمپر انتخاب فوقالعادهای است.
اگر بادمجان و مرغ دارید، مسما بادمجان یا خورش بادمجان با مرغ از بهترین گزینهها هستند.
🍄 با قارچ چی بپزم؟
قارچ یکی از خوشمزهترین و کاربردیترین مواد اولیه در آشپزی است. با قارچ میتوانید انواع غذاهای گیاهی، نونی، رژیمی و حتی غذاهای مجلسی تهیه کنید. اگر قارچ در یخچال دارید و به دنبال ایدههای جدید هستید، غذاهای زیر را امتحان کنید.
- خوراک قارچ
- قارچ سوخاری
- سوپ قارچ
- چیکن استراگانف
- مرغ و قارچ
- گراتن قارچ
- املت قارچ
- پاستا قارچ
- کوکوی قارچ
- قارچ شکمپر
مشاهده فهرست کامل غذاهای قارچی
🍽️ غذاهای سنتی و خانگی با قارچ
اگر به دنبال غذاهای ساده و خانگی هستید، این پیشنهادها مناسب شما هستند.
- خوراک قارچ
- کوکو قارچ
- املت قارچ
- سوپ قارچ
- سوپ قارچ و جو
- قارچ سوخاری
- قارچ شکمپر
- کتلت قارچ
- کوفته قارچ
- خوراک قارچ و سبزیجات
🍝 غذاهای مدرن با قارچ
قارچ در بسیاری از غذاهای مدرن و بینالمللی هم نقش اصلی را دارد.
- چیکن استراگانف
- بیف استراگانف
- پاستا قارچ
- پاستا مرغ و قارچ
- لازانیا قارچ
- ریزوتو قارچ
- گراتن قارچ
- پیتزا قارچ
- برگر قارچ
- اسپاگتی با سس قارچ
🥪 غذاهای نونی با قارچ
اگر برای شام یا یک وعده سبک برنامهریزی میکنید، این غذاها انتخابهای خوبی هستند.
- خوراک قارچ
- قارچ سوخاری
- قارچ شکمپر
- ساندویچ قارچ
- ساندویچ مرغ و قارچ
- املت قارچ
- گراتن قارچ
- دیپ قارچ
- رول قارچ
- تست قارچ و پنیر
🌱 غذاهای گیاهی با قارچ
اگر گوشت مصرف نمیکنید، قارچ میتواند جایگزین مناسبی باشد.
- خوراک قارچ
- قارچ شکمپر
- سوپ قارچ
- پاستا قارچ
- ریزوتو قارچ
- گراتن قارچ
- برگر قارچ
- پیتزا قارچ
- کوکو قارچ
- راتاتویی با قارچ
👑 غذاهای مجلسی با قارچ
اگر برای مهمانی آشپزی میکنید، این غذاها ظاهر و طعم فوقالعادهای دارند.
- چیکن استراگانف
- بیف استراگانف
- ریزوتو قارچ
- گراتن قارچ
- قارچ شکمپر
- پاستا مرغ و قارچ
- رول مرغ و قارچ
- استیک با سس قارچ
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🍗 قارچ + مرغ
- چیکن استراگانف
- مرغ و قارچ
- مرغ با سس قارچ
- پاستا مرغ و قارچ
- گراتن مرغ و قارچ
🥩 قارچ + گوشت
- بیف استراگانف
- استیک با سس قارچ
- پاستا گوشت و قارچ
- لازانیا گوشت و قارچ
- برگر گوشت و قارچ
🧀 قارچ + پنیر
- قارچ شکمپر با پنیر
- گراتن قارچ
- تست قارچ و پنیر
- پیتزا قارچ و پنیر
- رول قارچ و پنیر
🥔 قارچ + سیبزمینی
- خوراک قارچ و سیبزمینی
- گراتن قارچ و سیبزمینی
- سیبزمینی شکمپر با قارچ
- پوره سیبزمینی و قارچ
- سیبزمینی تنوری با قارچ
🍆 قارچ + بادمجان
- رول بادمجان و قارچ
- گراتن بادمجان و قارچ
- خوراک بادمجان و قارچ
- بادمجان شکمپر با قارچ
- راتاتویی
🥚 با تخممرغ چی بپزم؟
تخممرغ یکی از در دسترسترین و اقتصادیترین مواد اولیه برای آشپزی است. اگر وقت کمی دارید یا مواد اولیه محدودی در خانه پیدا میشود، با تخممرغ میتوانید دهها غذای خوشمزه، مقوی و سریع آماده کنید. از صبحانههای کلاسیک گرفته تا شامهای سبک و غذاهای دانشجویی، تخممرغ همیشه یکی از بهترین انتخابهاست.
- املت گوجه
- املت قارچ
- املت اسفناج
- نیمرو
- نرگسی اسفناج
- کوکو سبزی
- کوکو سیبزمینی
- املت پنیر
- املت ترهفرنگی
- املت مکزیکی
مشاهده فهرست کامل غذاهای تخممرغی
🍳 صبحانههای خوشمزه با تخممرغ
اگر میخواهید روزتان را با یک صبحانه کامل شروع کنید، این غذاها انتخابهای مناسبی هستند.
- املت گوجه
- املت قارچ
- املت اسفناج
- املت پنیر
- املت ترهفرنگی
- املت مکزیکی
- نیمرو
- تخممرغ آبپز
- تخممرغ عسلی
- تخممرغ همزده
- نرگسی اسفناج
- نرگسی سیبزمینی
🥘 غذاهای نونی با تخممرغ
اگر برای ناهار یا شام یک غذای ساده و سریع میخواهید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- کوکو سبزی
- کوکو سیبزمینی
- کوکو کدو سبز
- کوکو بادمجان
- کوکو اسفناج
- کوکو قارچ
- کوکو پیازچه
- کوکو گلکلم
- کوکو سبزیجات
- اشکنه
- میرزا قاسمی
- کشک بادمجان با تخممرغ
⚡ غذاهای سریع با تخممرغ
کمتر از ۲۰ دقیقه وقت دارید؟ این غذاها خیلی سریع آماده میشوند.
- نیمرو
- املت گوجه
- املت قارچ
- املت پنیر
- تخممرغ آبپز
- تخممرغ عسلی
- نرگسی اسفناج
- نرگسی سیبزمینی
- ساندویچ تخممرغ
- سالاد تخممرغ
🥗 غذاهای رژیمی با تخممرغ
اگر رژیم غذایی دارید یا به دنبال یک وعده سالم و سبک هستید، این گزینهها را انتخاب کنید.
- تخممرغ آبپز
- املت اسفناج
- املت سبزیجات
- سالاد تخممرغ
- املت قارچ
- املت بروکلی
- رول کاهو و تخممرغ
- تخممرغ و آووکادو
👨🎓 غذاهای دانشجویی با تخممرغ
این غذاها با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان آماده میشوند.
- نیمرو
- املت گوجه
- کوکو سیبزمینی
- املت قارچ
- اشکنه
- ساندویچ تخممرغ
- نرگسی سیبزمینی
- تخممرغ آبپز
- املت پنیر
- کوکو سبزی
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🥔 تخممرغ + سیبزمینی
- کوکو سیبزمینی
- نرگسی سیبزمینی
- املت سیبزمینی
- کتلت سیبزمینی
- سیبزمینی و تخممرغ آبپز
🍄 تخممرغ + قارچ
- املت قارچ
- قارچ شکمپر با تخممرغ
- اسکرامبل تخممرغ و قارچ
- رول تخممرغ و قارچ
- ساندویچ قارچ و تخممرغ
🧀 تخممرغ + پنیر
- املت پنیر
- املت پنیر و سبزیجات
- ساندویچ تخممرغ و پنیر
- رول تخممرغ و پنیر
- سوفله تخممرغ و پنیر
🥬 تخممرغ + اسفناج
- نرگسی اسفناج
- املت اسفناج
- اسفناج و تخممرغ در فر
- رول اسفناج و تخممرغ
- کوکو اسفناج
🍅 تخممرغ + گوجهفرنگی
- املت گوجه
- نیمرو با گوجه
- شاکشوکا
- ساندویچ املت
- تخممرغ و گوجه کبابی
🥩 با گوشت خورشتی چی بپزم؟
اگر گوشت خورشتی در خانه دارید، انتخابهای زیادی برای تهیه غذاهای اصیل ایرانی و غذاهای مجلسی پیش روی شماست. بیشتر خورشهای محبوب ایرانی با گوشت خورشتی تهیه میشوند، اما این ماده اولیه فقط به خورش محدود نیست و میتوان با آن انواع غذاهای برنجی و نونی هم آماده کرد.
غذاهایی که با گوشت خورشتی آماده میشوند
🍲 انواع خورش با گوشت خورشتی
اگر به غذاهای سنتی ایرانی علاقه دارید، این خورشها همیشه انتخابهای محبوبی هستند.
- قورمه سبزی
- خورش قیمه
- خورش قیمه بادمجان
- خورش فسنجان
- خورش کرفس
- خورش بامیه
- خورش کنگر
- خورش ریواس
- خورش به
- خورش به آلو
- خورش آلو اسفناج
- خورش خلال کرمانشاهی
- خورش لوبیا سبز
- خورش لوبیا چیتی
- خورش نخودفرنگی
- خورش هویج
- خورش کدو سبز
- خورش کدو حلوایی
🍚 غذاهای برنجی با گوشت
اگر برای ناهار یا مهمانی غذا آماده میکنید، این غذاها گزینههای بسیار خوبی هستند.
- باقالی پلو با گوشت
- مرصع پلو
- عدس پلو با گوشت
- هویج پلو با گوشت
- تهچین گوشت
- لوبیا پلو با گوشت
- استانبولی با گوشت
- کلم پلو با گوشت قلقلی
🥪 غذاهای نونی با گوشت
اگر غذای بدون برنج ترجیح میدهید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- آبگوشت
- دیزی سنگی
- تاس کباب
- خوراک گوشت
- خوراک گوشت و قارچ
- خوراک گوشت و سیبزمینی
- گوشت و لوبیا
- ساندویچ رستبیف
- بیف استراگانف
👑 غذاهای مجلسی با گوشت
برای پذیرایی از مهمان یا مناسبتهای خاص، این غذاها همیشه انتخابهای مطمئنی هستند.
- خورش خلال کرمانشاهی
- قورمه سبزی
- خورش فسنجان
- باقالی پلو با گوشت
- مرصع پلو
- تهچین گوشت
- دیزی سنگی
- بیف استراگانف
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🥔 گوشت + سیبزمینی
- تاس کباب
- خوراک گوشت و سیبزمینی
- آبگوشت
- خورش سیبزمینی
- خوراک گوشت
🍆 گوشت + بادمجان
- خورش بادمجان
- قیمه بادمجان
- موساکا
- بادمجان شکمپر
- مسما بادمجان
🍄 گوشت + قارچ
- بیف استراگانف
- خوراک گوشت و قارچ
- استیک با سس قارچ
- پاستا گوشت و قارچ
- لازانیا گوشت و قارچ
🫘 گوشت + حبوبات
- آبگوشت
- قورمه سبزی
- خورش قیمه
- آش شلهقلمکار
- خوراک گوشت و لوبیا
🐟 با ماهی چی بپزم؟
ماهی یکی از سالمترین منابع پروتئین است و میتوان با آن غذاهای ایرانی، جنوبی و بینالمللی متنوعی تهیه کرد. اگر ماهی در خانه دارید و به دنبال ایدهای جدید هستید، پیشنهادهای زیر را از دست ندهید.
مشاهده غذاهایی که با ماهی تهیه میشوند
🍽️ غذاهای سنتی با ماهی
اگر به غذاهای اصیل ایرانی علاقه دارید، این غذاها انتخابهای بسیار خوبی هستند.
- قلیه ماهی
- سبزی پلو با ماهی
- ماهی شکمپر
- ماهی کبابی
- ماهی تنوری
- ماهی سرخکرده
- ماهی بخارپز
- ماهی دودی
- سوفله ماهی
- آبگوشت سالمون
🍚 غذاهای برنجی با ماهی
اگر یک ناهار کامل و سالم میخواهید، این غذاها را امتحان کنید.
- سبزی پلو با ماهی
- تهچین ماهی
- ماهی کبابی با برنج زعفرانی
- ماهی تنوری با برنج
- ماهی شکمپر با برنج
- قلیه ماهی با برنج
🥪 غذاهای نونی با ماهی
برای یک شام سبک یا غذای سریع، این گزینهها مناسب هستند.
- ماهی سوخاری
- ماهی کبابی
- ساندویچ ماهی
- برگر ماهی
- رول ماهی
- ماهی تنوری
- خوراک ماهی
- تن ماهی
🌱 غذاهای رژیمی با ماهی
اگر رژیم غذایی سالمی دارید، این غذاها انتخاب مناسبی هستند.
- ماهی بخارپز
- ماهی تنوری
- ماهی گریل
- سالمون گریل
- ماهی با سبزیجات
- ماهی در فر
- ماهی با لیمو و سبزیجات
👑 غذاهای مجلسی با ماهی
اگر برای مهمانی یا یک وعده خاص آشپزی میکنید، این غذاها ظاهر و طعم فوقالعادهای دارند.
- ماهی شکمپر
- سالمون گریل
- قلیه ماهی
- تهچین ماهی
- ماهی تنوری
- ماهی کبابی
- سوفله ماهی
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🍋 ماهی + لیمو
- ماهی کبابی با لیمو
- ماهی تنوری با لیمو
- سالمون گریل با لیمو
- ماهی بخارپز با لیمو
- ماهی با سس لیمو
🍚 ماهی + برنج
- سبزی پلو با ماهی
- تهچین ماهی
- قلیه ماهی
- ماهی شکمپر با برنج
- ماهی تنوری با برنج
🥔 ماهی + سیبزمینی
- ماهی و سیبزمینی تنوری
- ماهی سوخاری با سیبزمینی
- ماهی گریل با پوره سیبزمینی
- خوراک ماهی و سیبزمینی
- ماهی کبابی با سیبزمینی
🥦 ماهی + سبزیجات
- سالمون با بروکلی
- ماهی بخارپز و سبزیجات
- ماهی تنوری با سبزیجات
- ماهی گریل با سبزیجات
- سالاد ماهی
🦐 با میگو چی بپزم؟
میگو یکی از خوشطعمترین غذاهای دریایی است که هم برای غذاهای مجلسی و هم برای غذاهای سریع انتخاب فوقالعادهای محسوب میشود. اگر میگو در خانه دارید، این غذاها را امتحان کنید.
غذاهایی که با میگو میتوان پخت
🍽️ غذاهای سنتی با میگو
- میگو پلو
- میگو سوخاری
- کباب میگو
- میگو کنجدی
- میگو مغولی
- میگو کبابی
- خوراک میگو
- میگوی تند جنوبی
🍚 غذاهای برنجی با میگو
- میگو پلو
- میگو کاری با برنج
- میگو و سبزیجات با برنج
- میگو زعفرانی با برنج
- تهچین میگو
🥪 غذاهای نونی با میگو
- میگو سوخاری
- ساندویچ میگو
- برگر میگو
- میگو کبابی
- تاکوی میگو
- رول میگو
🌱 غذاهای رژیمی با میگو
- میگو گریل
- میگو بخارپز
- سالاد میگو
- میگو با سبزیجات
- میگو با سیر و آبلیمو
👑 غذاهای مجلسی با میگو
- میگو پلو
- میگو کنجدی
- کباب میگو
- میگو مغولی
- میگو گریل
- تهچین میگو
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🍚 میگو + برنج
- میگو پلو
- تهچین میگو
- میگو کاری با برنج
- میگو زعفرانی با برنج
- میگو و سبزیجات با برنج
🧄 میگو + سیر
- میگو سیر و کره
- میگو گریل با سیر
- میگو تند با سیر
- میگو و سیر در فر
- میگو با سس سیر
🌶️ میگو + فلفل دلمهای
- میگو و فلفل دلمهای
- میگو مغولی
- میگو تند
- میگو با سبزیجات
- میگو کاری
🥗 میگو + سبزیجات
- سالاد میگو
- میگو گریل با سبزیجات
- میگو بخارپز با سبزیجات
- خوراک میگو و سبزیجات
- میگو با بروکلی
🌱 با حبوبات چی بپزم؟
حبوبات از بهترین منابع پروتئین گیاهی هستند و در آشپزی ایرانی جایگاه ویژهای دارند. اگر در خانه لوبیا، عدس، نخود، لپه یا ماش دارید، میتوانید غذاهای مقوی، اقتصادی و خوشمزهای تهیه کنید که برای ناهار، شام یا حتی وعدههای رژیمی مناسب هستند.
فهرست غذا با حبوبات
🍽️ غذاهای سنتی با حبوبات
اگر به غذاهای اصیل ایرانی علاقه دارید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- عدسی
- آبگوشت
- آش رشته
- آش شلهقلمکار
- آش جو
- آش دوغ
- آش انار
- آش ترش
- آش ماست
- لوبیا چیتی
- خوراک لوبیا
- ماش و قمری
- خوراک نخود
- شوربا دال عدس
🍚 غذاهای برنجی با حبوبات
حبوبات در کنار برنج، غذاهایی مقوی و سیرکننده میسازند.
- عدس پلو
- لوبیا پلو
- ماش پلو
- باقالی پلو
- شوید پلو با لوبیا
- انار پلو
- قیمه با لپه
🥪 غذاهای نونی با حبوبات
اگر غذای بدون برنج ترجیح میدهید، این گزینهها مناسب هستند.
- فلافل
- خوراک لوبیا
- خوراک نخود
- عدسی
- آبگوشت
- شوربا دال عدس
- حمص
- ساندویچ فلافل
🌱 غذاهای گیاهی با حبوبات
حبوبات پایه بسیاری از غذاهای گیاهی هستند و بدون گوشت هم یک وعده کامل و مغذی فراهم میکنند.
- عدسی
- فلافل
- حمص
- خوراک لوبیا
- خوراک نخود
- ماش پلو
- آش رشته
- آش جو
- شوربا دال عدس
- خوراک عدس و سبزیجات
👑 غذاهای مناسب مهمانی
اگر میخواهید با حبوبات غذایی مجلسیتر تهیه کنید، این پیشنهادها مناسب هستند.
- باقالی پلو
- عدس پلو
- لوبیا پلو
- آش شلهقلمکار
- آبگوشت سنتی
- قیمه
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🍚 حبوبات + برنج
- عدس پلو
- لوبیا پلو
- ماش پلو
- باقالی پلو
- شوید پلو با لوبیا
🥩 حبوبات + گوشت
- آبگوشت
- قیمه
- آش شلهقلمکار
- خوراک گوشت و لوبیا
- خوراک نخود و گوشت
🥬 حبوبات + سبزیجات
- آش رشته
- آش جو
- خوراک عدس و سبزیجات
- خوراک لوبیا و سبزیجات
- سالاد عدس
🍋 حبوبات + لیمو
- حمص
- سالاد عدس
- خوراک نخود
- خوراک لوبیا
- فلافل
🧀 با پنیر چی بپزم؟
پنیر فقط برای صبحانه نیست. با انواع پنیر میتوان غذاهای متنوع، سریع و خوشمزهای تهیه کرد؛ از غذاهای نونی و فستفود خانگی گرفته تا غذاهای مجلسی و پیشغذاهای جذاب.
🧀 مشاهده غذاهایی که با پنیر تهیه میشوند
🍽️ غذاهای ساده با پنیر
اگر به دنبال یک غذای سریع هستید، این پیشنهادها را امتحان کنید.
- املت پنیر
- تست پنیر
- ساندویچ پنیر و سبزیجات
- پنیر کبابی
- رول پنیر
- لقمه پنیر و گردو
- پنیر سوخاری
- اسنک پنیر
- نان سیر و پنیر
🍝 غذاهای مدرن با پنیر
پنیر یکی از مهمترین مواد اولیه در بسیاری از غذاهای بینالمللی است.
- لازانیا
- پیتزا
- پاستا چهار پنیر
- گراتن سیبزمینی
- گراتن بادمجان
- مکاندچیز
- کانلونی
- رولت پنیر
- سوفله پنیر
🥪 غذاهای نونی با پنیر
اگر برای شام یا عصرانه برنامهریزی میکنید، این غذاها انتخابهای مناسبی هستند.
- اسنک پنیر
- تست پنیر و قارچ
- ساندویچ مرغ و پنیر
- رول پنیر
- پنینی مرغ
- پنیر سوخاری
- نان سیر و پنیر
- ساندویچ پنیر و گوجه
🌱 غذاهای گیاهی با پنیر
اگر گوشت مصرف نمیکنید، پنیر میتواند بخش مهمی از وعده غذایی شما باشد.
- تست پنیر و سبزیجات
- گراتن سبزیجات
- پاستا چهار پنیر
- سالاد یونانی
- پنیر کبابی
- رول بادمجان و پنیر
- قارچ شکمپر با پنیر
- سوفله پنیر
👑 غذاهای مجلسی با پنیر
- رول مرغ و پنیر
- چیکن کوردن بلو
- لازانیا
- گراتن بادمجان
- گراتن سیبزمینی
- قارچ شکمپر با پنیر
- سوفله پنیر
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🍄 پنیر + قارچ
- تست قارچ و پنیر
- قارچ شکمپر با پنیر
- پیتزا قارچ
- گراتن قارچ
- پاستا قارچ و پنیر
🍗 پنیر + مرغ
- رول مرغ و پنیر
- چیکن کوردن بلو
- مرغ گراتن
- ساندویچ مرغ و پنیر
- پاستا مرغ و پنیر
🥔 پنیر + سیبزمینی
- گراتن سیبزمینی
- سیبزمینی تنوری با پنیر
- سیبزمینی شکمپر
- کروکت سیبزمینی
- پوره سیبزمینی و پنیر
🍆 پنیر + بادمجان
- رول بادمجان و پنیر
- گراتن بادمجان
- بادمجان شکمپر با پنیر
- لازانیای بادمجان
- بادمجان سوخاری با پنیر
🥬 غذاهای گیاهی و بدون گوشت چی بپزم؟
غذاهای بدون گوشت همیشه به معنی غذای ساده یا تکراری نیستند. با سبزیجات، حبوبات، قارچ و مواد اولیه ساده میتوان غذاهای خوشمزه، سالم و کاملی درست کرد. اگر امروز میخواهید بدون گوشت آشپزی کنید، این ایدهها را امتحان کنید.
غذاهایی که بدون گوشت آماده میشوند
🍽️ غذاهای سنتی بدون گوشت
غذاهای ایرانی زیادی هستند که بدون گوشت هم طعم فوقالعادهای دارند.
- میرزا قاسمی
- کشک بادمجان
- یتیمچه
- اشکنه
- کوکو سبزی
- کوکو سیبزمینی
- کوکو کدو سبز
- کوکو قارچ
- نرگسی اسفناج
- دلمه سبزیجات
- آش رشته
- آش جو
- عدسی
- خوراک لوبیا
🍚 غذاهای برنجی بدون گوشت
اگر غذای برنجی دوست دارید، این گزینهها را انتخاب کنید.
- عدس پلو بدون گوشت
- لوبیا پلو گیاهی
- ماش پلو
- سبزی پلو با سبزیجات
- کلم پلو گیاهی
- دمپختک
- استانبولی گیاهی
- هویج پلو گیاهی
- تهچین سبزیجات
- پلو قارچ
🥪 غذاهای نونی بدون گوشت
برای شام یا یک وعده سبک، این غذاها عالی هستند.
- فلافل
- حمص
- خوراک قارچ
- خوراک بادمجان
- بابا غنوش
- میرزا قاسمی
- کشک بادمجان
- کوکو سبزی
- کوکو سیبزمینی
- املت سبزیجات
- ساندویچ سبزیجات
⚡ غذاهای سریع بدون گوشت
وقتی وقت کمی دارید، این غذاها سریع آماده میشوند.
- املت قارچ
- املت سبزیجات
- نیمرو
- کوکو سیبزمینی
- فلافل
- خوراک قارچ
- عدسی
- نرگسی اسفناج
- سیبزمینی تنوری
- ساندویچ پنیر و سبزیجات
🌱 غذاهای رژیمی و سالم
اگر دنبال غذای سبکتر هستید، این گزینهها مناسب هستند.
- سالاد عدس
- سالاد سبزیجات
- سبزیجات گریل شده
- سوپ سبزیجات
- سوپ قارچ
- خوراک سبزیجات
- کینوا با سبزیجات
- سبزیجات تنوری
- رول سبزیجات
👑 غذاهای گیاهی برای مهمانی
غذاهای بدون گوشت هم میتوانند ظاهر مجلسی داشته باشند.
- گراتن سبزیجات
- گراتن قارچ
- تهچین سبزیجات
- دلمه سبزیجات
- رول بادمجان
- قارچ شکمپر
- پاستا سبزیجات
- لازانیای سبزیجات
- راتاتویی
🧺 با این ترکیبها هم امتحان کنید
🍆 سبزیجات + بادمجان
- یتیمچه
- میرزا قاسمی
- بابا غنوش
- رول بادمجان
- گراتن بادمجان
🍄 سبزیجات + قارچ
- خوراک قارچ
- پاستا قارچ
- گراتن قارچ
- قارچ شکمپر
- سوپ قارچ
🌱 سبزیجات + حبوبات
- عدسی
- فلافل
- آش رشته
- خوراک لوبیا
- سالاد عدس
🥔 سبزیجات + سیبزمینی
- کوکو سیبزمینی
- گراتن سیبزمینی
- سیبزمینی شکمپر
- خوراک سیبزمینی
- سبزیجات تنوری با سیبزمینی
🍛 غذا بر اساس وعده غذایی
گاهی انتخاب غذا فقط به مواد اولیه بستگی ندارد؛ بلکه مهم است که برای ناهار، شام یا صبحانه به دنبال چه غذایی هستید. در این بخش، پیشنهادهای متنوعی را برای هر وعده غذایی آماده کردهایم تا راحتتر تصمیم بگیرید.
🍽️ ناهار چی بپزم؟
برای ناهار معمولاً غذاهای کامل و سیرکننده انتخاب بهتری هستند. اگر به دنبال یک ناهار خوشمزه برای خانواده هستید، این غذاها را امتحان کنید:
- قورمه سبزی
- خورش قیمه
- خورش فسنجان
- خورش کرفس
- خورش بامیه
- لوبیا پلو
- زرشک پلو با مرغ
- باقالی پلو با گوشت
- عدس پلو
- جوجه کباب
- کباب کوبیده
- تهچین مرغ
اگر وقت بیشتری دارید: خورشها و غذاهای پلویی بهترین انتخاب برای ناهار هستند.
🌙 شام چی بپزم؟
برای شام بهتر است غذاهایی انتخاب کنید که سبکتر باشند و زمان زیادی برای آماده شدن نیاز نداشته باشند.
اگر شام سبک میخواهید: غذاهای نونی، سوپ و کوکوها بهترین گزینه هستند.
🍳 صبحانه چی درست کنم؟
اگر دوست دارید صبحانهای متفاوت و مقوی داشته باشید، این پیشنهادها را از دست ندهید.
- املت گوجه
- املت قارچ
- املت اسفناج
- نیمرو
- نرگسی اسفناج
- عدسی
- حلیم
- آش شیر
- پنیر و گردو
- تخممرغ آبپز
برای صبحانه سریع: املت و نیمرو همچنان محبوبترین انتخابها هستند.
👨👩👧 غذا برای مهمانی و دورهمی
برای مهمانی معمولاً غذاهایی بهتر هستند که هم ظاهر خوبی داشته باشند و هم برای تعداد نفرات بیشتر مناسب باشند.
- زرشک پلو با مرغ
- باقالی پلو با گوشت
- تهچین مرغ
- مرصع پلو
- قیمه
- قورمه سبزی
- فسنجان
- جوجه کباب
- کباب کوبیده
- مرغ شکمپر
- دلمه
- لازانیا
- گراتن
- خورش بادمجان
🍱 غذای محل کار یا دانشگاه چی بپزم؟
اگر به دنبال غذایی هستید که بتوانید آن را با خود به محل کار یا دانشگاه ببرید، بهتر است غذاهایی را انتخاب کنید که هم ماندگاری خوبی داشته باشند و هم پس از گرم شدن کیفیت خود را حفظ کنند.
- لوبیا پلو
- عدس پلو
- ماکارونی
- کتلت
- شامی
- کوکو سبزی
- کوکو سیبزمینی
- تهچین مرغ
- ساندویچ مرغ
- سالاد الویه
این غذاها برای آمادهسازی از شب قبل نیز مناسب هستند و بهراحتی قابل حمل هستند.
⏱️ غذا بر اساس زمان آمادهسازی
همیشه فرصت کافی برای آشپزی وجود ندارد. گاهی فقط ۲۰ دقیقه زمان دارید و گاهی هم برای یک مهمانی میتوانید چند ساعت وقت بگذارید. در این بخش، غذاها را بر اساس مدت زمان آمادهسازی دستهبندی کردهایم تا سریعتر تصمیم بگیرید.
⚡ کمتر از ۲۰ دقیقه؛ وقتی واقعاً وقت ندارید
اگر خسته از محل کار برگشتهاید یا فرصت آشپزی طولانی ندارید، این غذاها در کمترین زمان آماده میشوند.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- املت گوجه
- املت قارچ
- نیمرو
- نرگسی اسفناج
- کوکو سیبزمینی
- کوکو سبزی
- کشک بادمجان
- میرزا قاسمی
- ساندویچ مرغ
- سالاد الویه
- خوراک قارچ
- تن ماهی با برنج
این غذاها معمولاً با مواد اولیهای تهیه میشوند که در بیشتر خانهها پیدا میشود.
⏰ کمتر از ۳۰ دقیقه؛ سریع اما کامل
اگر حدود نیم ساعت زمان دارید، انتخابهای بیشتری خواهید داشت.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- کتلت
- شامی
- ماکارونی
- استامبولی پلو
- مرغ و قارچ
- مرغ کنجدی
- مرغ با سس قارچ
- خوراک مرغ
- فلافل
- کوفته ریزه
- سوپ شیر
- سوپ جو
این غذاها برای روزهای کاری و شامهای خانوادگی گزینههای بسیار خوبی هستند.
👨🍳 کمتر از یک ساعت؛ غذاهای محبوب خانواده
اگر زمان بیشتری در اختیار دارید، میتوانید غذاهای کاملتر و مجلسیتر آماده کنید.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- زرشک پلو با مرغ
- لوبیا پلو
- عدس پلو
- باقالی پلو
- تهچین مرغ
- جوجه کباب
- مرغ شکمپر
- خورش بامیه
- خورش کرفس
- خورش بادمجان
- قلیه ماهی
- کباب کوبیده
این دسته از غذاها برای ناهار و دورهمیهای خانوادگی بسیار مناسب هستند.
🍲 غذاهایی که ارزش صبر کردن دارند
بعضی غذاها زمان بیشتری برای پخت نیاز دارند، اما نتیجه نهایی آنها ارزش این انتظار را دارد.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- قورمه سبزی
- خورش فسنجان
- خورش خلال کرمانشاهی
- آبگوشت
- دیزی سنگی
- آش رشته
- آش شلهقلمکار
- مرغ بریان
- دنده کباب
- مرصع پلو
اگر برای تعطیلات یا مهمانی برنامهریزی کردهاید، این غذاها بهترین انتخاب هستند.
💰 غذاهای اقتصادی و کمهزینه
گاهی بهترین انتخاب، غذایی است که هم خوشمزه باشد و هم با مواد اولیه ساده آماده شود. اگر دنبال غذای ارزان هستید، این گزینهها را امتحان کنید.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- عدسی
- املت
- نیمرو
- کوکو سیبزمینی
- کوکو سبزی
- اشکنه
- فلافل
- خوراک لوبیا
- لوبیا پلو
- عدس پلو
- استانبولی پلو
- ماکارونی
- کتلت
- شامی
- سیبزمینی تنوری
- خوراک قارچ
- سوپ جو
- آش رشته
🍛 دستهبندی کامل غذاها
- 🍲 خورشها
- 🍚 غذاهای پلویی
- 🍢 کبابها
- 🥘 غذاهای نونی و خوراکها
- 🥚 کوکو، کتلت و شامی
- 🍲 آش و سوپ
🍲 انواع خورشهای ایرانی
خورش یکی از محبوبترین انتخابها برای ناهار و مهمانیهای ایرانی است. بیشتر خورشها همراه برنج سرو میشوند و با گوشت، مرغ یا حتی به شکل گیاهی قابل تهیه هستند.
🌿 خورشهای سنتی و محبوب
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- قورمه سبزی
- خورش قیمه
- خورش فسنجان
- خورش کرفس
- خورش بادمجان
- خورش بامیه
- خورش آلو اسفناج
- خورش به
- خورش به آلو
- خورش کنگر
- خورش ریواس
- خورش هویج
- خورش لوبیا سبز
- خورش لوبیا چیتی
- خورش گل کلم
- خورش لبو
🍗 خورشهای مرغی
اگر به جای گوشت از مرغ استفاده میکنید، این خورشها انتخابهای خوبی هستند.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- خورش بادمجان با مرغ
- خورش آلو مرغ
- خورش فسنجان مرغ
- مسما بادمجان
- مرغ ناردونی
- مرغ ترش
- مرغ پرتقالی
- مرغ زعفرانی
🌱 خورشهای متفاوت و محلی
برای تجربه طعمهای جدید، این غذاها را امتحان کنید.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- خورش ترشه تره
- خورش طلا کوله غورابه
- سیر قلیه
- خورش چغاله بادام
- خورش انار و بادمجان
- خورش شش انداز
- خورش خلال کرمانشاهی
🍚 غذاهای پلویی ایرانی
غذاهای برنجی همیشه یکی از اولین انتخابها برای ناهار هستند. از غذاهای ساده روزمره تا پلوهای مجلسی، گزینههای زیادی وجود دارد.
🍽️ پلوهای خانگی
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- عدس پلو
- لوبیا پلو
- استانبولی پلو
- ماش پلو
- رشته پلو
- کلم پلو
- دمپختک
- هویج پلو
- انار پلو
- گشنیز پلو
- شوید پلو
👑 پلوهای مجلسی
برای مهمانیها و دورهمیها:
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- زرشک پلو با مرغ
- باقالی پلو با مرغ
- باقالی پلو با گوشت
- مرصع پلو
- آلبالو پلو
- قیمه نثار
- تهچین مرغ
- تهچین گوشت
- تهچین ماهی
- تهچین قارچ و بادمجان
🐟 پلوهای دریایی
اگر غذای دریایی دوست دارید:
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- سبزی پلو با ماهی
- میگو پلو
- ماهی با برنج زعفرانی
- قلیه ماهی با برنج
🍢 انواع کباب ایرانی
کبابها همیشه انتخاب محبوبی برای مهمانی و آخر هفته هستند.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- کباب کوبیده
- کباب تابهای
- کباب برگ
- شیشلیک
- دنده کباب
- جوجه کباب
- جوجه ترش
- کباب چنجه
- کباب بختیاری
- کباب بلدرچین
- کباب میگو
- کباب کوبیده مرغ
- کباب تابهای مرغ
🥘 غذاهای نونی و خوراکها
برای شام، غذای سریع یا زمانی که برنج نمیخواهید، این غذاها مناسب هستند.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- کشک بادمجان
- میرزا قاسمی
- بابا غنوش
- دیزی
- آبگوشت
- کله پاچه
- دلمه برگ مو
- دلمه فلفل دلمهای
- دلمه کلم
- فلافل
- کتلت
- شامی
- کوکو سبزی
- کوکو سیبزمینی
- کوکو قارچ
- اشکنه
- خوراک قارچ
- خوراک مرغ
- خوراک سبزیجات
🍲 انواع خورشهای ایرانی
خورش یکی از محبوبترین انتخابها برای ناهار و مهمانیهای ایرانی است. بیشتر خورشها همراه برنج سرو میشوند و با گوشت، مرغ یا حتی به شکل گیاهی قابل تهیه هستند.
🌿 خورشهای سنتی و محبوب
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- قورمه سبزی
- خورش قیمه
- خورش فسنجان
- خورش کرفس
- خورش بادمجان
- خورش بامیه
- خورش آلو اسفناج
- خورش به
- خورش به آلو
- خورش کنگر
- خورش ریواس
- خورش هویج
- خورش لوبیا سبز
- خورش لوبیا چیتی
- خورش گل کلم
- خورش لبو
🍗 خورشهای مرغی
اگر به جای گوشت از مرغ استفاده میکنید، این خورشها انتخابهای خوبی هستند.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- خورش بادمجان با مرغ
- خورش آلو مرغ
- خورش فسنجان مرغ
- مسما بادمجان
- مرغ ناردونی
- مرغ ترش
- مرغ پرتقالی
- مرغ زعفرانی
🌱 خورشهای متفاوت و محلی
برای تجربه طعمهای جدید، این غذاها را امتحان کنید.
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- خورش ترشه تره
- خورش طلا کوله غورابه
- سیر قلیه
- خورش چغاله بادام
- خورش انار و بادمجان
- خورش شش انداز
- خورش خلال کرمانشاهی
🍲 انواع آش و سوپ
آش و سوپ هم میتوانند یک پیشغذا باشند و هم یک وعده کامل و مقوی. مخصوصاً برای روزهای سرد یا زمانی که غذای سبکتری میخواهید، انتخابهای خوبی هستند.
🥣 سوپهای خانگی
اگر یک غذای گرم و ساده میخواهید:
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- سوپ جو
- سوپ شیر
- سوپ ورمیشل
- سوپ قارچ
- سوپ کدو سبز
- سوپ سیبزمینی
- سوپ سبزیجات
- سوپ مرغ
- سوپ کلم بروکلی
🍲 آشهای سنتی ایرانی
برای یک غذای اصیل و مقوی:
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- آش رشته
- آش شلهقلمکار
- آش جو
- آش دوغ
- آش کشک
- آش ترش
- آش انار
- آش شولی یزدی
- آش آبادانی
- آش آماج
- آش گوجه فرنگی
- آش ماست
- آش برنج
- آش میوه
🥚 انواع کوکو، کتلت و شامی
وقتی دنبال یک غذای ساده، اقتصادی و خوشمزه هستید، کوکو، کتلت و شامی همیشه انتخابهای خوبی هستند.
🥘 انواع کوکو
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- کوکو سبزی
- کوکو سیبزمینی
- کوکو کدو سبز
- کوکو بادمجان
- کوکو قارچ
- کوکو اسفناج
- کوکو گل کلم
- کوکو سبزیجات
- کوکو مرغ
- کوکو ماکارونی
- کوکو باقلا
- کوکو پیازچه
🍽️ انواع کتلت
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- کتلت سیبزمینی
- کتلت گوشت
- کتلت مرغ
- کتلت سالمون
- کتلت ذرت
- کتلت سبزیجات
🥩 انواع شامی
برای مشاهده اینجا کلیک کنید
- شامی پوک
- شامی گوشت
- شامی بلغور
- شامی سویا
- شامی لپه
❓ سوالات متداول درباره اینکه غذا چی بپزم؟
امروز غذا چی بپزم که سریع آماده شود؟
اگر زمان کمی دارید، غذاهایی مثل املت، نیمرو، کوکو سیبزمینی، کتلت، شامی، فلافل، پاستا، ساندویچ مرغ و خوراک قارچ گزینههای سریع و خوشمزهای هستند.
برای ناهار چی بپزم؟
برای ناهار معمولاً غذاهای کاملتر مثل خورشها، پلوها و غذاهای گوشتی انتخابهای مناسبی هستند. قورمه سبزی، قیمه، زرشک پلو با مرغ، عدس پلو، لوبیا پلو و تهچین از غذاهای محبوب ناهار هستند.
برای شام چی درست کنم؟
برای شام میتوانید غذاهای سبکتر مثل کوکو، کتلت، شامی، آش، سوپ، میرزا قاسمی، کشک بادمجان، املت و انواع خوراکها را انتخاب کنید.
با مرغ چی بپزم که تکراری نباشد؟
مرغ را میتوانید به شکلهای مختلف تهیه کنید؛ مثل مرغ پرتقالی، مرغ شکمپر، جوجه ترش، مرغ و قارچ، چیکن استراگانف، تهچین مرغ، مرغ سوخاری یا کباب مرغ.
با سیبزمینی چی درست کنم؟
با سیبزمینی میتوانید غذاهایی مثل کوکو سیبزمینی، کتلت، گراتن، سیبزمینی شکمپر، خوراک سیبزمینی، پوره و غذاهای ترکیبی با مرغ یا گوشت درست کنید.
غذای ارزان و خوشمزه چی بپزم؟
غذاهایی مثل عدسی، املت، کوکو، فلافل، لوبیا پلو، عدس پلو، اشکنه، آش رشته و خوراک لوبیا هم کمهزینه هستند و هم سیرکننده.
برای مهمانی چی درست کنم؟
برای مهمانی معمولاً غذاهایی مثل زرشک پلو با مرغ، باقالی پلو، تهچین، مرصع پلو، قورمه سبزی، فسنجان، کباب و غذاهای مجلسی انتخابهای مطمئنی هستند.
🍽️ دیگر نگران این نباشید که غذا چی بپزید!
انتخاب غذا همیشه ساده نیست؛ مخصوصاً وقتی هر روز باید برای خانواده تصمیم بگیرید. به همین دلیل در این راهنما تلاش کردیم مجموعهای کامل از غذاهای ایرانی و متنوع را جمعآوری کنیم تا برای هر شرایطی یک پیشنهاد داشته باشید.
فرقی نمیکند مرغ، گوشت، سیبزمینی، بادمجان، قارچ یا مواد اولیه ساده در خانه دارید؛ همیشه میتوانید با کمی خلاقیت یک غذای خوشمزه آماده کنید.
اگر هنوز نمیدانید امروز چه غذایی درست کنید، کافی است دوباره به بخش مربوط به مواد اولیه یا نوع غذای مورد علاقهتان برگردید و از بین پیشنهادها انتخاب کنید.
نوش جان ❤️
همچنین ببینید:
ویدیوهای آشپزی ژوان
