پیاز یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین مواد غذایی در آشپزی ایرانی و جهانی است. دو نوع رایج پیاز که بیشتر در آشپزخانه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، پیاز سفید و قرمز هستند. هرکدام از این پیازها دارای ویژگی‌های خاص خود هستند که آن‌ها را برای استفاده در غذاهای مختلف مناسب می‌کند. در ادامه به بررسی تفاوت پیاز سفید و قرمز می‌پردازیم:
رنگ و ظاهر پیاز سفید و قرمزپیاز سفید همانطور که از نامش پیداست، پوستی سفید و براق دارد. داخل آن نیز سفید است و کمی به سبز متمایل می‌شود. در مقابل، پیاز قرمز دارای پوستی به رنگ قرمز یا بنفش است و داخل آن هم معمولا دارای حلقه‌هایی با رنگ بنفش روشن است.
طعم و مزه پیاز سفید دارای طعمی ملایم‌تر و شیرین‌تر نسبت به پیاز قرمز است. این نوع پیاز به‌ویژه برای استفاده در سالادها و غذاهایی که نیاز به طعم ملایم‌تری دارند، مناسب است. پیاز قرمز دارای طعمی قوی‌تر و تندتر است و بیشتر در غذاهایی که نیاز به طعم شدیدتر دارند، مانند کباب‌ها و ساندویچ‌ها استفاده می‌شود.
کاربرد در آشپزی پیاز سفید به دلیل طعم ملایم خود، در غذاهایی که نیاز به پختن طولانی‌مدت دارند، مانند سوپ‌ها، خورش‌ها و غذاهای آب‌پز بیشتر استفاده می‌شود. این پیاز همچنین در غذاهای خام مانند سالادها نیز کاربرد دارد. پیاز قرمز به دلیل طعم تندتر و ظاهر جذاب‌تر، بیشتر در غذاهای خام و نیم‌پز، مثل سالاد، ساندویچ و چاشنی‌ها استفاده می‌شود. این پیاز به غذاها رنگ و جلوه خاصی می‌بخشد.
خواص غذایی پیاز سفید و پیاز قرمز هر دو دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند، اما پیاز قرمز به دلیل وجود مواد آنتوسیانین، که رنگ قرمز آن را ایجاد می‌کند، خاصیت آنتی‌اکسیدانی بیشتری دارد. این ماده به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. هر دو نوع پیاز منبع خوبی از ویتامین C، فیبر و فولات هستند.
نگهداری و ماندگاری > تفاوت پیاز سفید و قرمزپیاز سفید به دلیل رطوبت بیشتری که دارد، زودتر از پیاز قرمز خراب می‌شود و بهتر است در یخچال نگهداری شود. پیاز قرمز به دلیل پوست ضخیم‌تر و محتوای آب کمتر، مدت زمان بیشتری قابل نگهداری است و می‌تواند در دمای اتاق نیز ماندگار باشد.
قیمت و دسترسی به طور کلی، پیاز سفید معمولا قیمت کمتری نسبت به پیاز قرمز دارد، اما این موضوع بسته به منطقه و فصل می‌تواند متفاوت باشد. در بسیاری از مناطق، پیاز سفید بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد و در دسترس‌تر است.
پیاز سفید و قرمز هرکدام ویژگی‌ها و کاربردهای منحصر به فرد خود را دارند. انتخاب بین این دو نوع پیاز بستگی به نوع غذایی دارد که قصد تهیه آن را دارید. اگر به دنبال طعمی ملایم و شیرین هستید، پیاز سفید گزینه مناسبی است. اما اگر می‌خواهید به غذای خود طعمی تند و رنگی زیبا بدهید، پیاز قرمز بهترین انتخاب خواهد بود.
