هورمون‌هایی چون سروتونین، دوپامین، اُکسیتوسین، و اندورفین‌ها نقش‌های مهمی در تعادل احساسات و شادی انسان ایفا می‌کنند…
دسته: سلامتی
این طلا و نقره نیست که ثروت واقعی به شمار می آید، ثروت واقعی سلامتی است. «مهاتما گاندی»
آیا زعفران شادی بخش است؟ تحقیقاتی نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در زعفران، مانند کروسین و سافرانال، ممکن است به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها…
غذاها نقش بسیار مهمی در افزایش سطح انرژی در زندگی ما دارند. در این نوشته,، به بررسی چندین غذا که انرژی مثبت به بدن می‌دهند می‌پردازیم.
شروع به فعالیت بدنسازی ممکن است به هزینه‌های مختلفی منجر شود که شامل موارد زیر می‌شوند: 1-عضویت در باشگاه 2- لباس و تجهیزات 3- …
در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع دو، که عمدتاً مشکل مقاومت به انسولین دارند، مصرف گیاهان دارویی می‌تواند به بهبود تنظیم سطح قند خون کمک کند.
خواص کاسنی: برگ‌ها، جوانه‌ها و ریشه کاسنی دارای فواید بسیاری است. در فرهنگ‌های مختلف، برگ‌های کاسنی به جای اسفناج استفاده می‌شود.
برای یک سبک زندگی سالم تر، انتخاب های آگاهانه آنچه می خوریم مهم است. یک رژیم غذایی کامل و متعادل تاثیر زیادی بر ارتقاء سلامتی کلی ما دارد.